SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysilek fizyczny

Czy chodziło Ci o: "wysiłek fizyczny"?

  • Magnez i takie tam !

    Post
    Odżywki i suplementy

    acha rozumiem bo bardzo mnie to ciekawilo kupilem sobie w aptece Vitaral i Filomag B6 ... bo chyba wysilek fizyczny przyczynia sie do wiekszego wydalania tego mineralu z organizmu ! pozdro !

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2005-02-26 18:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna-dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sposobów dawkowania kreatyny jest wiele . Jednym rozwiązaniem alternatywnym, ale cieszącym się bardzo dużą popularnością jest przyjmowanie stałych dawek kreatyny, bądź też różnicowanie wielkości porcji dobowej na dni treningowe i nietreningowe. W praktyce wyglądać może to tak, że w dniu, w którym przypada wysiłek fizyczny dawka kreatyny sięga 10g, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2019-10-04 10:47:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta Kliniki Mayo Usa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Szynka powinna być chuda. Najlepiej wybierać taką, która pozbawiona będzie konserwantów i wypełniaczy. Wszelka aktywność fizyczna jest wskazana, jednak proszę uważać z intensywnością, gdyż dieta kliniki Mayo jest bardzo rygorystyczna, wg jej zaleceń dostarcza się organizmowi bardzo mało kalorii. Zbyt intensywny wysiłek fizyczny przy niskiej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2010-11-29 13:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta keto ale na chwilę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wrzucić tutaj kilka jej dni po ułożeniu przez Ciebie. Zobaczymy wtedy Jake są ewentualne błędy i skorygujemy je. Warto poczytać na jej temat więcej informacji w tych oto artykułach: https://potreningu.pl/articles/1156/kompendium-wiedzy-na-temat-diety-ketogennej-ketogenicznej https://potreningu.pl/articles/1162/dieta-ketogenna-a-wysilek-fizyczny

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2019-08-05 12:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła-szybkość

    Post
    Odżywki i suplementy

    na poprawe siły i szybkosci to nie bierze sie suplementów tylko trenuje pod tym kątem jako dodatek mozna zastosowac suplementacje suplementami kreatynowymi, aminokwasami, l-karnityną, cla, spalaczami tłuszczu, zma i innymi do wyboru - wspomagają one wysiłek fizyczny

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2008-11-08 18:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce przybrać na masie mięśniowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ćwiczę w domu od niedawna za czołem nawet częściej ćwiczyć 5 razy w tygodniu bo już się przyzwyczaiłem do pracy ogólnie ćwiczyłem już wcześniej jestem w miarę dobrze zbudowany ale myślałem że praca też coś da bo nie wierze że taki wysiłek fizyczny nic nie daje :P no i nie brałem żadnych odżywek itd a nie jem zbyt dużo produktów białkowych ser [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2014-11-11 11:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótkie pytanko ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli nie mówimy o farmakologii to: Częste, małokaloryczne posiłki, z dużą ilością białka, na poziom T3 wpływają pośrednio węglowodany, więc jeżeli jesteśmy na diecie z deficytem - ładowania, wysiłek fizyczny.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2005-11-28 19:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia a hormony?

    Post
    Doping

    Lipomastia cechuje się nadmiarem tkanki tłuszczowej (miękka konsystencja pod sutkami) Wzrost tkanki tłuszczowej w okolicy sutków zdarza się często u otyłych mężczyzn lub tych którzy stracili zbędne kilogramy w szybkim pempie w wyniku stosowania diety lub środków przeznaczonych do tego celu. Zredukowanie masy ciała i wysiłek fizyczny [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2004-07-27 08:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta by schudnac...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytaj post podwieszony Sachema. Odżywiaj się po prostu zdrowo, m.in. nie jedz słodyczy, słodzonych napojów, przetworzonych produktów, wyrobów z białej mąki (makaron, biały pszenny chleb), uwzględnij w diecie warzywa, zdrowe tłuszcze, dodaj codziennie jakiś wysiłek fizyczny (biegi, marsze, gry zespołowe) Pewnie chcesz do wakacji zrzucić z 10kg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2006-02-23 14:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masaaaaa

    Post
    Trening dla początkujących

    zmien diete (o ile masz), zmien rozpiske i nie opieprzaj sie na treningach. aha i pomijaj wysilek fizyczny (zbedny)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2008-05-04 22:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALAT-AspAT

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Przekroczony ASPAt może mieć wiele przyczyn takich jak: niewłaściwa dieta, stosowanie leków, intensywny wysiłek fizyczny. Porozmawiaj na ten temat w celu ustalenia jednoznacznej diagnozy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2013-03-14 11:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilates codziennie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie widze powodów aby pilates wpływał na stres dla organizmu , chyba że dla ciebie stres organizmu = duży wysiłek fizyczny co i tak jest błednym rozumowaniem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2007-07-27 19:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomiar bf

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    wpisz w googla pomiar tkanki Łódź, druga sprawa jakimi maszynkami to jest mierzone, musisz też wiedzieć jak się przygotować do pomiaru, bo posiłek, płyny, wysiłek fizyczny, zafałszują wynik.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2014-08-27 13:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest tu jakiś ekspert?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fenks faftaq tego typu odpowiedzi oczekiwałem. Wiadomka, że bez diety nic nie zwojuje ale osoby powyżej wypowiedzi faftaq nie okazali się ekspertami... W moim przypadku nie dam rady utrzymywać diety na przyzwoitym poziomie, nei ma sensu nawet jej rozpisywać, stety czy niestety ale odkładam ją na boczek. Jeść zawsze będę coś jadł, z uwagi na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2009-01-22 15:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁOWNIA

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemka. To w końcu chodzisz na siłownię czy ćwiczysz na zakupionym sprzęcie ? Z kreatyną wstrzymaj się przynajmniej pół roku. Kiedy zaczynasz ćwiczyć sam wysiłek fizyczny jest wystarczającym sygnałem powodującym rozrost mięśni i przyrost siły. kreatyna jest zupełnie zbędna, zostaw ją sobie na później. Zadbaj o prawidłową dietę a ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2011-01-22 22:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowie

    Post
    Sztuki Walki

    generalnie, wysiłek fizyczny stymuluje naturalną odporność orgaznizmu. dlatego ja zalecam biegi (przynajmniej jeden raz w tygodniu) w okresie jesienno-zimowym.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2005-10-07 21:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING SIŁOWY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] CHODZIC MIALEM W BICU 29 MAM TERAZ 32CM. NIE MIERZYLEMRESZTY ALE SIE ZWIEKSZYLA DOSYC SZYBKO. JESLI CHODZI O SILE TO Z 38KG NA 8 POWTORZEN TERAZ BIORE 50 NA 8. NIE MAM PRZECIWSKAZANN OD LEKARZA. ZAPISALEM SIE NA SILOWNIE BEZ ATLASOW ALE Z CALYM SPRZETEM. NO NAJCZESCIEJ MOGE 3 RAZY W TYGODNIU BO SZKOLA ZAWADZA ODPISZCIE :) lubie wysilek fizyczny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2003-12-10 16:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety Dukana nie powinno się łączyć z aktywnością fizyczną(w trakcie diety okresowo masz niedobory pewnych składników w organizmie a wysiłek fizyczny jeszcze by pogłębił ten ubytek). Zmieniony przez - Osadnik w dniu 2011-01-14 16:10:08

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2011-01-14 16:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyczyscic organizm z cukrow

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    "oczyszczenie z cukrów" rozumiane jako zmniejszenie zapasów glikogenu jest możliwe przy zastosowaniu połączenia: wysiłek fizyczny + dieta niskowęglowoanowa. Węglowodany zmakazynowane w ustroju nie stanowią jednak "zanieczyszcvzenia", z resztą jak tylko zwiększysz ich ilośc w diecie zostaną odbudowane z nawiązką.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2012-03-21 08:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron

    Post
    Odżywki i suplementy

    wysilek fizyczny...tt..zma...alc...nac...maca etc...niski poziom tluszczu... misOO Gróbas w Suplementacji

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2003-09-10 19:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)